सेना रैली भर्ती: कैसे करें तैयारी
देश सेवा के साथ-साथ भविष्य के तौर पर यदि आप सेना में भर्ती होना चाहते हैं तो आपको सेना रैली भर्ती के संबंध में संपूर्ण जानकारी होनी चाहिए।
सेना रैली में भर्ती हेतु महत्वपूर्ण टिप्स
(1) सेना में भर्ती होने के लिए आप को शारीरिक और मानसिक रूप से पूरी तरह स्वस्थ होना चाहिए।
(2) छाती विकसित हो और कम से कम 5 सेंटीमीटर तक छाती फुलती हो।
(3) कान से सही सुनाई दे और आंख से सहित दिखाई देना चाहिए।
(4) शरीर पर किसी भी प्रकार का कोई टैटू नहीं होना चाहिए।
(5) आपके शरीर की सभी हड्डियां मजबूत होना चाहिए।
(6) दौड़ शुरू करने से पहले मस्तिष्क को शांत रखना चाहिए।
(7) मैदान में दौड़ते हुए खुद को प्रथम ट्रक के बाएं तरफ रहना चाहिए।
(8) प्रारंभ में एकदम से ज्यादा तेज ना भागे धीरे-धीरे दौड़ने की रफ्तार तेज करें।
(9) शैक्षणिक योगिता में 8वीं, 10वीं और 12वीं परीक्षा पास होना चाहिए।
पहले से तैयारी कैसे करें
यदि आप ने तय कर लिया है कि सेना रैली भर्ती में हिस्सा लेना है तो उसके लिए काफी दिनों पहले से ही रोज दौड़ने का अभ्यास शुरू कर दें। इसके साथ ही योगा भी आपको मानसिक और शारीरिक रूप से मजबूत बनाता है। इससे हड्डियां मजबूत होती हैं। प्रैक्टिस के साथ ही रोजाना प्रोटीन युक्त पौष्टिक भोजन भी करें। इससे शरीर हष्ट पुष्ट रहेगा जोकि दौड़ने में आपकी मदद करेगा।
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